趣味がない人生とはさらば!イキイキ過ごす福蔵のブログ

「社会人になって趣味がない。」「土日は決まってやることがない。」「だらだらしてたら休みが終わってしまう。」というお悩みを抱えているアナタへ。「人生を豊かにする」「毎日イキイキ過ごす」ために役立つ情報を発信していきます!

心に迷いがある。じゃあ、走ってみる!

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

(なんだか最近うまくいかないな…。)

(自分は何がしたいんだろう…。)

(面白いことが見つからないな…。)

などなど。

 

心がモヤモヤしてしまうこと、ありませんか?

私自身しがない会社員でして、時にはうまくいかないことがあって、モヤモヤ

することがあります。

 

そんなとき、やるのが…ランニング!

 

好きな音楽を聞きながら、一人で黙々と走ってみます。

車の通りが激しいところだと、鼻歌まじりでマイペースに走ります。
静かなところだと恥ずかしいですからね。

 

そうすると、私は、悩んでいることを忘れることができます。

忘れられない場合でも、

(あれ?あんまり大したことじゃない?)

というように、悩んでいることが小さく思えてきます。

 

さらには、今まで考えもしなかったアイディアが浮かんでくることも!

体を動かすことで、脳も動き出すからでしょうね。

 

今朝、4月22日(土)も、ふと目が覚め、5時からランニングをしてきました。

今、9時ですが、非常に気分がいいです。

1日長く感じることができそうです。

 

新しいことが閃いているので、アウトプットしようと思っています。

このブログもその一つ。

オススメできることは、アウトプットです。

そうすることで、自分のためにもなりますので。

 

体を動かすこと、筋トレをすることは、下記の本でもオススメされていました。 この本については、今回のメインではないので、追って。

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

 

自分を変えたいと思ったら、自分自身で行動していくしかありません。

 

心に迷いがある。じゃあ、走ってみる!

手っ取り早い方法かと思います。

 

ぜひ、お試しあれ。

 

 

もしも10億円を手にしたら何がしたいか

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

もしも、10億円を手に入れたら。

あなたは何がしたいですか?

 

宝くじで突然当たった!

相続で突然手に入れた!

10億円が手元にやってきたとき、何をしようと考えますか?

 

私は、10億円という金額からしたら、大したことはないですが、

世界旅行に出かけたいですね。

世界のことを何も知らないので、世の中を知りたいです。

 

豪華客船なんかに乗って旅に出たいですね~

 

現実的なところでいくと、不動産投資とか、株に投資とか

そういったところで資産形成などもしつつ…

自分の家を持って、お気楽に暮らしたいものです。

 

もしかすると、10億円あっても、

何も浮かばない…。

という方もいらっしゃるかもしれません。

 

現状に満足されているのでしょう。

それはそれで幸せなことです。

その境地に早く行きたいですね~

 

とは言え、まだまだ私達の知らない世界が広がっているはず!

 

イキイキと暮らせるアクティビティを今後も紹介していきます。

 

おわり

 

死ぬまでに行きたい! 世界の絶景

死ぬまでに行きたい! 世界の絶景

 

  

 

死ぬまでに行きたい!  世界の絶景 日本編

死ぬまでに行きたい! 世界の絶景 日本編

 

 

 

ろくろ体験!@北千住

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

北千住にある、『Organon Ceramics Studio』にて、陶芸体験をしてきました!

organon.tokyo

 

今回は3000円で体験してきました。予約制です。

 

「ろくろなんてやったことない!」というアナタでも大丈夫。

優しいスタッフの方が丁寧に教えてくれます。

「いいですね!」と褒められると俄然やる気がでます。

 

必要なものは何もありません。

挑戦する意欲と、ちょっとだけ汚れてもいい服ぐらいです。

 

ろくろの台はこのような感じ。

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右側のペダルを踏みながら、くるくる回るろくろを、左手は添えるだけ?というような形で、優しく手で包んで形にしていきます。

 

(こうした方がいいかな…。)

(平べったい皿にしようかな…。)

 

など、色々考えながらやってみました。

 

くるくる回るろくろに集中していると、他のことなど忘れ、無心で楽しむことができました!

 

途中を省いてしまいましたが、このような感じで完成。

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この中から、一つだけ選んで、色付けをしてもらいました。

 

色付けは数週間かかるので、1ヶ月後に取りに行きました。

※完成して配送してくれるサービスもあります。別途送料。

 

出来上がったのがコチラ

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「うん。いい!」

 

雰囲気があって、自分で作ったものが形になるといいですね!

 

ちなみに、若いカップルなども来てました。若い方から、ご年配の方まで幅広い世代で楽しめそうです!

 

何かやることないかな…と悩んでいるアナタ。

そんな悩みすら忘れさせてくれます。

 

ろくろ体験、いかがでしょうか?

 

おわり。

始めたことが長続きしない人に共通すること

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

何か物事を始めるとき、始めたとき。

長続きするか、継続するかは”ある”ことがしっかりしているかどうかで決まります。

 

長続きしない人に共通することがあります。

 

それは…

「目標設定がしっかりされていないこと。」

 

目標設定ができていないと、闇雲にやってみるだけで、途中で辞めるということは当たり前に起こります。

いつまでにこうなっておきたい。この時までには完遂するようにする。など、目標を定めておくことが大事です。

 

10月までに3kg痩せる。

夏までに腹筋を割る。

目標は様々。

 

なりたい自分や未来の自分をイメージしながらやり続けるといいです。

また、その目標を立てたとき、そこに到達するまでに、細かい目標を決めていくというのも、長続きする秘訣になります。

 

なんだか長続きしない。

 

こういうときは、目標を定めてみましょう!

 

おわり

笑う門には◯◯

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

新年度もまもなく2週間目。

いかがお過ごしでしょうか?

 

新しい組織になった方。

昇格された方。

後輩が入ってきた方。

新しいことを始めた方。

など。

 

色んな方がいらっしゃると思います。

 

新しい年度は、何かとやる気に満ちあふれて来ませんか?

今までやってこなかったこと

挑戦してこなかったことを

勢いに乗ってはじめてみることも一つ。

 

逆に、「あれ?新年度なのに、なんだかやる気が出ないぞ。」

という方もいるかもしれません。

 

そんなあなた!一度、鏡を見てみてください。

暗い顔、してませんか?

 

やる気が出ないとき、ほぼ100%暗い顔をしています。

そんな方は運気が向上するわけがありません。

 

じゃあどうするか。

とにかく笑うことを意識するのです。

 

かく言う福蔵も、意識的に笑うようにしています。

どうやるか。

 

鏡の前で笑ってみる!です。

または、YouTubeで面白い動画を徹底的に探して見ていきます。

 

意識的に笑ってみることが大事です。

下記の本にも書いてありました。

仕事も人間関係も上手くいく 笑顔力

日々、意識的に笑ってみるだけで人生が好転してくると思います。

 

実際に、笑顔で行動してみると、周りの人も笑顔になっていきました。困難なことにも協力してもらえました。

自分だけではなく、周りも笑顔になっていったのです。

 

「笑う門には福来たる」と言いますが、

「笑う門には人来たる」

笑顔の人には人が集まってきます。

 

鏡を見て、暗いぞ、自分。

と思ったアナタ。

 

このブログでも本でもなんでもいいです。

参考にできるものを利用して、笑顔になる練習をしてみましょう!

 

おわり

WORK SHIFT

 

 

 

 

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

ここ最近、日経新聞等で改めて

『WORK SHIFT』という本が取り上げられています。

リンダ・グラットンという方の著書です。

ワーク・シフト ― 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉

 

孤独と貧困から自由になる 働き方の未来図<2025>

ということで、これからの未来に考えられることが書かれています。

 

実は、まだ読んだことがなく、買ってみました。

現在読み進めているところです。

 

感想については、読後、こちらに投稿しようと思っています。

 

インプットを増やし、アウトプットも増やす。

こうすることで新しい知見が生まれ、定着していく。

 

この習慣が、ある種、趣味にもなっていく。

 

イキイキと過ごすことを前提に、たくさんのことをもっと吸収し

アウトプットしていきますね!

 

感想、お楽しみに!

 

おわり

 

 

「楽しみは、仕事終わりのビール。」を超えるもの。

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい!

 

福蔵です。

 

まるで、滑車を回すハムスターのように、組織に使われ歯車のような存在で働いている。

趣味も特になし。

楽しみといえば、仕事終わりのビールくらい。

 

こんな生活になっていませんか?

そして、なんか人生面白くない。

そう思っていませんか?

 

そう思う原因は単純明快です。

自分の強い意思で動いたものが

「仕事終わりのビール」しかないからです。

能動的な行動が人生の中で「仕事終わりのビール」しかないからです。

 

あとは受動的。

受け身でやっているだけ。

これでは楽しいはずがありません。

 

だから、必然的に「仕事終わりのビール」が一番の楽しみになっているのです。

 

では、これを超える楽しみを見つけるにはどうしたら?

これまた答えは明確です。

 

「いつもの行動にプラスαで、能動的に行動してみること。」

ということです。

 

能動的な行動は何でもいいです。

本屋に立ち寄ってみる。

気になるバーに行ってみる。

マッサージを受けに行ってみる。

ブログをはじめてみる。

など、自分主体で踏み切ってみることが大事です。

 

また、もし意識できれば、「自分が笑顔になれるアクティビティ」に挑戦してみるとよいでしょう。

暗い顔になってしまうよりは、明るい顔でやれることこそ、続けられます。

 

仕事終わりにビールを飲んでいる顔、どうですか?

疲れたーと言いながらも一口目は笑顔になっているはずです。

 

「楽しみは、仕事終わりのビール。」を超えるもの。

それは、日々の行動の中で、笑顔になれることを能動的にプラスαしてみること。

 

最初は難しいかもしれません。

ただ、「能動的に行動してみる」と必ず自分に取ってプラスになるはずです。なります。

 

ぜひチャレンジしてみてください。

 

おわり

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