始めたことが長続きしない人に共通すること

「趣味がない」そんなあなたを、イキイキとさせたい！

福蔵です。

何か物事を始めるとき、始めたとき。

長続きするか、継続するかは”ある”ことがしっかりしているかどうかで決まります。

長続きしない人に共通することがあります。

それは…

「目標設定がしっかりされていないこと。」

目標設定ができていないと、闇雲にやってみるだけで、途中で辞めるということは当たり前に起こります。

いつまでにこうなっておきたい。この時までには完遂するようにする。など、目標を定めておくことが大事です。

10月までに3kg痩せる。

夏までに腹筋を割る。

目標は様々。

なりたい自分や未来の自分をイメージしながらやり続けるといいです。

また、その目標を立てたとき、そこに到達するまでに、細かい目標を決めていくというのも、長続きする秘訣になります。

なんだか長続きしない。

こういうときは、目標を定めてみましょう！

おわり